通过临床观察及大量临床病例应用，发现男科疾病如前列腺炎、早泄、性功能障碍等，在药物医治过程中配合功能锻炼方法，对促进病情改善及巩固医治效果，预防病情复发效果显著。

 

　　1、按摩阴囊、精索、腹股沟：每晚睡前从阴囊根部向上沿腹股沟向小腹按摩，没侧5分钟（注意：切勿挤捏睾丸、附睾，勿力量过大，勿按摩过久，提示：配偶帮助按摩会显著提高效果，同时能增进夫妻感情）。

 

　　此法对精索静脉曲张、阴囊疼痛不适有显著辅助医治效果，特别对精索静脉曲张效果显著。

 

　　2、提肛运动：吸气时尽大力量收缩会阴、肛门、阴茎根部肌肉，停2秒钟后呼气并放松肌肉，3-5秒后重复此动作，每次做20-30次，每天2-3次，坚持一个月成效卓著（注意：收缩肌肉时务必用力，每次不必做太多，20-30次足够，太多反而容易肌肉疲劳，同时切勿成为负担，闲暇时锻炼即可）。

 

　　提肛运动对前列腺炎会阴、阴囊、腹股沟部位坠痛、胀痛不适，早泄，勃起无力均有显著医治效果。

 

　　3、坐浴：每日取40-45度温水坐浴（注意：水温不可过高，未生育及有生育要求者禁止坐浴）。

 

　　此法对阴囊、会阴、小腹疼痛不适效果显著，对勃起无力亦有一定效果。

 

　　4、直腿抬高运动：双腿并拢上抬至与躯体呈90度，然后放下，每日反复练习40次左右（注意：锻炼时双腿必须并拢并且平直，不能打弯，同时必须持之以恒才能收到效果）。

 

　　此法对早泄、勃起无力，阴囊、会阴疼痛不适有显著辅助医治效果。

 

　　5、坚持锻炼身体，特别是长跑。（注意：速度不可太快，时间不可低于20分钟，同时不可使锻炼成为身体负担，根据身体状况酌情安排，每周2-3次即可，但必须规律、坚持）

 

　　患上男科疾病后的饮食调养也很重要

 

　　1、多吃含有蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。为确保青少年男科疾病的康复，应每天摄取优质蛋白质40一60克。

 

　　2、多吃动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料：动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，因此适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏，有利于提高体内雄激素的分泌，促进青少年男科疾病的康复。

 

　　3、多食含钙食品。钙离子能改善男性青少年的生殖器状况。每天服用1000毫克钙和10微克维生素D能促进青少年男科疾病的康复。虾皮、咸蛋、奶酪、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等食物含钙较多；牛奶和鲑鱼中含有维生素D。